Trồng Rau Sạch Tại Nhà : Chất Lượng An Toàn Và Tiết Kiệm

một số loại nước ép giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ như: cải xoăn kale cần tây bó xôi củ dền cam chanh bưởi cà rốt củ cải đường

2 rau xanh lá: cải bó xôi cải kale cải thìa giàu chất diệp lục giúp liên kết với các độc tố trong máu và trung hòa

các loại rau ăn lá: cải bẹ xanh cải cầu vồng cải ăn non nhật cải bó xôi cải đuôi phụng cải ngọt cải thìa cải dún cải kale ngò gai

chúng ta có thể bổ sung lutein và zeaxanthin từ bắp và trứng bên cạnh đó các loại rau củ quả như cà rốt cải kale xà lách bí đỏ bông cải